自营体育开展内部赛防守教学让体系初现

发布日期:2021-08-01 09:07   来源:未知   阅读:

  25679开奖现场229911夜明珠预测开奖记录暑期训练营不知不觉进行一个月了,篮球训练营已经将各个基础技术动作都教授完毕,现阶段的学习开始为第二阶段的进阶训练做准备。自营体育为了检验训练成果,在近期组织了一场内部篮球赛。自营体育认为内部赛可以展现学员综合能力,激发学员潜力,同时也可以让教练更加直观地发现每个学员的不足,从而做出针对性的补充训练,帮助学员补好短板,全面发展。

  因为要检验学员的学习情况,所以每场内部赛教练都会有一个重点考察的方面,通过场上表现评估学员在这一方面的能力是否达到要求。由于前一天教练向学员阐述了防守的重要性、内容、原则等,因此今天进行的内部赛中,教练考察的是学员们在防守方面的能力。同时,为了让学员们展示出全面的防守技术,自营体育决定本场比赛采用的比赛规则与奥运会同步,因为自营体育认为这套规则对防守动作的判罚并不严苛,可以鼓励学员进行积极的防守。

  教练在比赛开始前,跟学员们强调本场比赛的规则,同时希望学员们在充满防守的比赛中要注意身体安全,不要被激烈的身体对抗激怒。随后教练让学员们自行组队,自行组队的队员都是相互认识、关系密切的,因此会有更好的默契感。当然,自行组队也会导致阵容失衡的现象,因此在自行组队之后,自营体育还对各个队伍进行了微调,避免一支球队都是高个或者都是个子较矮的现象出现,只有双方在实力相对接近的情况下,比赛的防守质量才会有保障。

  接受过系统的防守技巧训练和相关的理论知识学习后,学员们在比赛中展示出的防守能力与之前相比有很大进步。大家都遵循让对手远离篮筐、限制干扰对手投篮和争取篮板的原则,让所有的进攻都受到了限制,得分变得困难起来,进攻方需要想尽一切办法才能获得投篮机会。教练对学员在场上展示出来的防守态度十分欣喜。

  比赛中的防线是由多名球员组成的,二三联防等都是检验的重点。教练通过实践传授给了学员一种全新的团队防守方式,需要两名防守球员的共同配合,在球场上有一名持球的学员,还有两名防守的学员,一个站在持球学员的前方进行单挡,另一个防守的学员则需要站在持球学员的后方,准备补防。在进行该训练时,教练强调不仅仅要看到眼前的球员,也要看到其他球员,避免被对手包夹,与此同时还要始终保持着防守姿势。

  教练原本只是期待学员们能够在比赛中积极防守,却没想到居然有些队伍还能够在比赛中执行防守战术!一个队伍的学员们由进攻转为防守后,能够迅速退回本方半场,然后每个人都有各自负责的区域,阻止球和进攻队员进入到自己负责的区域,同时还会用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来,能够随着进攻方的跑位而调整队形。教练很意外这些年纪轻轻的学员居然能够将联防战术执行得那么出色,他认为这些学员完全有资格进入到进阶班中接受训练。

  训练只是体育成长的第一步,自营体育希望学员把所学理论和技术运用到实战中,能够在赛场上展示出自己应有的水平。返回搜狐,查看更多